Individuel træning

Jeg har trænet en del individuelle spillere, lige fra U9 til Superligaen.

Den individuelle træning giver mig endnu bedre tid til at fokusere på din indkast teknik.

Forløb ved individuel træning:

opvarmning

indkast test 1

teknisk indkasttræning

indkast test 2

 
Et træningspas varer ca. 45 minutter, og et træningsforløb er typisk på 2-3 træningspas.

Jeg laver video analyse af træningen.

Her er et par eksempler på spillere, der har fået individuel indkasttræning:

Leon Jessen, FC Midtjylland (nu Kaiserslautern), han forbedrede sig fra 21,60 til 30,50 meter på 2 træningspas.

Sargon Duran (Østrig) han forbedrede sig fra 25,00 til 36,00 meter efter 2 træningspas og hjemmeøvelser i Østrig. 

En U17-spiller fra Farum, han forbedrede sig fra 21,20 til 30,30 meter på kun et enkelt træningspas.

Prisen er 3.000 kr. + moms - hvis træningen foregår i Skive.

Prisen er inkl.:

  • Videoanalyse af dit kast
  • Teknisk indkasttræning
  • Hjemmeøvelser

Se mere om min indkast træning på min nye side: www.throwinworld.dk/

"Vi har gang på gang set, hvor meget spillerne forbedrer sig efter ganske få træninger med Thomas. Det er et farligt våben, at vi har en håndfuld spillere der kan kaste bolden over de 30 meter, og vi har kunnet se, hvordan vi hver sæson forbedrer scorings procenten på vores lange indkast.

Det er alt i alt en gave for en klub som os at have Thomas tilknyttet, og helt konkret kan vi se direkte på tabellen, at de lange indkast giver os point. Kan varmt anbefale Thomas, hvis man som hold vil have et ekstra ordinært våben som de lange indkast er."

Kristian Bach Bak - assistent træner FC Midtjylland

Throw-in på YouTube

På Throw-in TV kan du bl.a. se videoer fra indkast, bobslædekørsel og mine foredrag.

Indkasttræneren på Facebook Throw-in på Twitter

Thomas Grønnemark

Professional Throw-in Coach

Throw-in     -     Thomas Grønnemark     -     Tlf: +45 61 99 29 14     -     info@throwin.dk

Dynamic-it leverandør af webshop
Dansk English
Luk >

Der er scoret 20 mål efter lange indkast i sæsonen 2018/19 af

FC Midtjylland og AC Horsens